新买的鞋子磨脚后跟有什么妙招

新买的鞋子磨脚后跟的原因

鞋跟处与脚后跟摩擦导致皮肤摩擦起泡，从而产生疼痛和不适感。

解决磨脚后跟的妙招

1. 穿袜子磨合
穿厚袜子或两双薄袜子，在室内走动一段距离，增加鞋子与脚后跟之间的缓冲。
2. 使用创可贴或软垫
在后跟磨损部位贴上创可贴或放一块软垫，减少摩擦和疼痛。
3. 拉伸鞋子
用吹风机吹热鞋后跟，然后用手将其撑开，使鞋子变得更宽松。
4. 使用鞋撑
将鞋撑塞入鞋子中，帮助保持鞋子形状，防止后跟变形。
5. 磨脚石去除死皮
用磨脚石轻轻去除后跟磨损处的老茧和死皮，减少摩擦。
6. 涂抹护肤品
在后跟磨损处涂抹凡士林或乳液，滋润皮肤，减少摩擦。

预防磨脚后跟的建议

1. 选择合适尺码
购买鞋子时，确保其长度和宽度都适合自己的脚型。
2. 穿软底鞋子
优先选择软底鞋子，减少对后跟的冲击力。
3. 穿厚袜子
穿袜子时，选择厚一点的袜子，提供额外缓冲。
4. 定期更换鞋子
避免长期穿着同一双鞋子，轮流更换不同的鞋子，让脚部得到休息。
5. 保持脚部干燥
保持脚部清洁干燥，减少出汗和摩擦。