穿高跟鞋疼痛解决方法

3.滑石粉滑石粉可以减少脚面的摩擦。

4.多注意双脚的护理，养成热水泡脚、按摩的习惯

1.轻轻走下去，注意走路的姿势。每个人走路的姿势不同，提着高跟鞋的感觉也不同。

1.尽量选择不超过你的耐力极限的高度，测试方法很简单，就是长时间踩高跟鞋，脚尖与脚跟相差一厘米。3、不要穿又硬又窄的坡度高跟鞋，因此，走路一段时间后脚底出汗时，脚底特别容易向前滑动，造成压迫，从而产生摩擦。长时间接触脚趾，导致皮肤破损、起水泡等。