篮球鞋是穿大好还是穿小好

大点好。 1、篮球鞋买大点，脚步空间足够，有利于脚部血液循环，运动流畅，购买偏小尺寸篮球鞋会出现脚步蜷曲，不易伸长，造成健康隐患。 2、篮球鞋设计版型固定，不易变形，使用时添加鞋垫便利，有利于保持篮球鞋干净卫生状态，而购买偏小尺寸篮球鞋，不能放置鞋垫、难易保持卫生状态。

大一码好。 1、大一码。 大一码舒服感强；大一码实用性强能穿久一些。 2、正常码。 正常码尺码标准会小舒服感稍差；正常码穿的时间少实用性差。

最好可以选择合适的，没有合适的可以选择要买大点不要小点，因为对于需要奔跑的人，磨脚，挤脚是不能出现的情况，况且小的话会挤脚，在短时间内没有办法解决让其变得松一点，觉得有点大可以加上一款鞋垫来解决。 但是不能大于半码，否则，很容易伤脚踝。